Raid Dentelles du Ventoux - 2ème partie
A partir km 40 (après le ravito du Groseau), petit coup de mou. Je pense que je commence à en avoir assez de la nourriture en gel et les apports des ravitos n’ont pas dû suffire. Même si cela m’écoeure, j’augment le débit des gels et ça repart, mais plus difficilement.
7ème leçon : Le système poche à eau + gel n’est pas adapté pour moi. Je vais essayer les deux bidons plus eau naturelle. Je ne voulais pas croire à l’écoeurement du sucré et bien c’est vrai ! Mon idée, mettre dans un bidon de l’eau chaude avec un bouillon cube. J’en ai rêvé sur toute la fin de la course :D
samedi 18 mai 2013
Ca se complique à partir du km 45. Je commence a voir mal au genou droit, j’ai du mal à relancer dans les descentes. J’attend le ravito du km 47 qui n’arrivera finalement qu’au km 52... (et oui,le petit détour pour éviter le sommet du Ventoux a un peu rallongé).
L’arrivé au ravito de Saint Amand se fait un peu dans la douleur et quand je comprend qu’il reste encore 6 km, je me dis que ça va être très long au nouveau rythme auquel j’avance...
Je repars bien nourri (l’équipe de ce ravito était fort sympathique et très efficace) mais en clopinant.
En route, je croise un autre éclopé et l’on termine cette course épique en discutant des vins de la région et de la beauté des paysages que nous avons manqué aujourd’hui.
Arrivé en 10h20 de course, pour un total à ma montre de 59.5 km et un dénivelé positif de +2800 m.
Classement : 82 / 107 - Temps 10h16